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用热水弄湿毛巾,敷在pk10免费计划软件手机鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后pk10免费计划软件手机,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在pk10免费计划软件手机水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要pk10免费计划软件手机烫伤。水冷后可不断换水一直到极速3d彩票在线计划孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对pk10免费计划软件手机着脸,让他接触湿气和pk10免费计划软件手机热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的三分时时彩计划时间不宜太长,约pk10免费计划软件手机3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解pk10免费计划软件手机感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出pk10免费计划软件手机体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的pk10免费计划软件手机颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的极速3d彩票在线计划身体得到恢复,其中还提高了人体的极速3d彩票在线计划免疫功能。这样就算是我们没有极速3d彩票在线计划吃药打针,那么身体也能够很快的恢复极速3d彩票在线计划健康。

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取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服极速3d彩票在线计划3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入极速3d彩票在线计划红糖疗效更佳。

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的极速3d彩票在线计划紧张状态,促进痰液咳出。最好喝三分时时彩计划温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点极速3d彩票在线计划温果汁。选刺激性较小的pk10免费计划软件手机苹果汁和极速3d彩票在线计划梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的极速3d彩票在线计划果汁。

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